Военнослужащие Центра обеспечения Омского ракетного объединения РВСН приступили к сдаче нормативов по физической подготовке

Военнослужащие Центра обеспечения Омского ракетного объединения РВСН приступили к сдаче нормативов по физической подготовке. В зависимости от возрастных групп они выполняли различные физические упражнения на быстроту, силу и выносливость.

В частности, военнослужащие сдают бег на 60, 100 метров, челночный бег 10х10, плавание на 100 метров. Их силовые возможности оцениваются в подтягивании на перекладине, сгибании-разгибании рук в упоре, подъеме переворотом. Кроме того, принимаются зачеты по жиму штанги лежа и толчку 24-килограмовых гирь. Для определения выносливости проводится кросс на 1 и 3 километра.