21.02.2014 (16:39)

Психологи российской военной базы в Абхазии применяют новейшие методы подготовки военнослужащих к несению службы с оружием

Военные психологи российской военной базы Южного военного округа (ЮВО), дислоцированной в Республике Абхазии, осваивают современные методы психологической подготовки военнослужащих к несению службы с оружием (боевое дежурство, караульная служба, суточный наряд).

С личным составом, заступающим в наряд, проводятся практические занятия по обучению психической саморегуляции, в ходе которых военнослужащие тренируются самостоятельно восстанавливать свою нервную систему посредством нервно-мышечной релаксации. Ее суть заключается в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности.

По словам военных психологов, нервно-мышечная релаксация позитивно влияет как на физиологическое, так и на психическое состояние военнослужащего, помогает справиться с тревожностью и депрессией.

Данная релаксационная техника не требует специального оборудования, а время, необходимое для выполнения специальных упражнений, составляет 5-6 минут.

Кроме того, психологи военной базы проводят психологические тренинги по сплочению воинских коллективов, на которых военнослужащие одного подразделения учатся максимально эффективно решать поставленные групповые учебно-боевые задачи.

Тренинги также позволяют получить объективную информацию относительно коммуникации, руководства и доминирования в отдельно взятом подразделении.